Le congé paternité 2026
28 jours minimum (15+11 modulables), dont 7 obligatoires. Comment le poser, fractionner, articuler avec sa compagne.
Calculer mon congé →Espace papa · enfin
Devenir père : ce que personne ne vous a dit.
Le congé paternité, le peau-à-peau, la première nuit seul, le baby blues côté papa. Les ressources sérieuses, sourcées HAS / Ameli / INED, pour les pères qui veulent ne pas se rater à l'arrivée.
Sources : Ameli · HAS · INED · Société Française de Pédiatrie
Les sujets essentiels côté papa
Le peau-à-peau père-bébé
Bénéfices régulation thermique, lien d'attachement, soutien à l'allaitement. Comment, combien de temps, à quel moment.
Lire le guide →Soutenir l'allaitement quand on est papa
Le rôle indirect mais clé du père dans la réussite de l'allaitement maternel : hydratation, repos, soutien émotionnel, prise du relais nuit.
Lire le cornerstone →Première nuit seul avec bébé
Anticiper, sécuriser, gérer son propre sommeil. Le retour à la maison sans la sage-femme — comment ne pas paniquer.
Lire le cornerstone →Reprendre le boulot après bébé
Organisation, mental load partagé, négocier le télétravail, lait tiré pour la garde — comment ne pas se rater en revenant.
Lire le guide →Le baby blues du papa : ça existe
10% des pères touchés. Signes, durée, ressources. Pourquoi en parler reste tabou et comment briser le silence.
Lire le guide →À lire avant la naissance
Cornerstone
Préparation à l'accouchement semaine par semaine : le guide complet (PNP)
Quand commencer, quelle méthode choisir, comment écrire son projet de naissance et reconnaître le vrai travail : tout le calendrier de la préparation à la naissance, semaine par semaine, sources HAS et CNGOF.
16 min de lecture
Cornerstone
Rôle du père avec un nouveau-né : 10 choses à savoir
Congé paternité 28 jours, peau-à-peau, soutien à l'allaitement, baby blues paternel : guide complet du papa pendant les trois premiers mois, sources Ameli, HAS et Société Française de Pédiatrie.
14 min de lecture
Cornerstone
Allaitement vs biberon : le guide complet et neutre 2026
Bénéfices, contraintes, coût, cas particuliers : tout pour choisir entre allaitement et biberon (ou les deux) sans jugement, sourcé par les autorités santé françaises (OMS, HAS, Santé publique France, SFP).
14 min de lecture
Cornerstone
Rythme de sommeil 0-12 mois : le guide mois par mois (INSV, HAS, SFP)
Pourquoi un bébé ne dort pas comme un adulte, ce qui est normal mois par mois de 0 à 12 mois, comment reconnaître les signaux de fatigue, ce que disent vraiment Ferber et la méthode chaise, et quand consulter. Sources INSV, HAS, Société Française de Pédiatrie, AASM.
14 min de lecture
Construisez votre liste de naissance à deux.
Ajoutez votre co-parent à votre espace pour partager la préparation : ajouts à la liste, calendrier des RDV, carnet vaccinal — toujours synchros.
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